Hari ini bisa dibilang hatiku sedang bimbang sekaligus bingung. Memang sering kali hati dan pirikanku terlibat konflik, Termasuk hari ini. Menurutku hal yang yang bisa mengurangi konflik tersebut adalah workout atau olahraga dipagi hari.
Aku rutin melakukan olahraga dipagi hari, Terkadang aku melakukan Workout, Terkadang aku juga jogging. Tetapi kebetulan pagi ini aku tidak olahraga karena adanya halangan. Ternyata hal yang sudah menjadi kebiasaan rutin menjadi berbeda ketika itu tidak dilakukan.
 |
| Suasana Menyegarkan Seperti Setelah Berolahraga |
Aku sendiri bingung bagaimana mengatasi hal tersebut, Hingga akhirnya aku melakukan banyak istigfar kepada Allah Ta’ala. Alhamdulillah hasilnya membaik dan bisa membuat konten ini dengan suasana hati tenang dan lebih tentram dibandingkan sebelumnya.
Disini aku berfikir bahwa ternyata kebiasaan baik seperti olahraga bisa berdampak yang cukup signifikan pada suasana hati. Otomatis apapun yang kita lakukan pada hari itu menjadi lebih baik karna mood yang baik juga.
Begitu juga dengan sebaliknya, Apabila mood jelek maka akan jelek pula semua kegiatan yang kita lakukan pada hari itu. Ditambah lagi cuaca yang panas pada akhir – akhir ini membuat mood kita terkadang berubah.
 |
| Cuaca Siang Hari |
Lagi pula tidak ada ruginya juga berolahraga pada pagi hari, Badan terasa segar dan pikiran pun terasa lebih baik. Ditambah lagi aku sendiri juga ingin menguji kemampuan fisikku dengan mengikuti lomba lari antara 5 sampai 10 K.
Tentu saja hal itu harus menyiapkan fisik agar tidak terlalu kedodoran pada saat mengikuti perlombaan. Rencananya aku akan mengikuti lomba lari pada awal bulan januari di tahun 2024. Entah itu 5K atau 10K semua tergantung situasi dan kondisi fisikku.
